Ma vie de femme puis de jeune maman a été nourrie pendant 25 ans par le yoga; une pratique douce régulière, il est devenu une évidence. Je me forme pendant 4 ans pour devenir professeure de Viniyoga. Suivent 3 années et des stages d’approfondissement personnels.
Formation Professionelle
1980/1990 Infirmière
1990/2016 Professeure des écoles
Formation Viniyoga
2009/2017 Je me forme pendant 4 ans auprès de Claude Maréchal et Marie-Noëlle
Grazillier et devient professeur de Viniyoga. Stages à Reims et Vaison la Romaine.
Mémoire « Approche du yoga à l’école maternelle », suivent 3 années d’approfondissement.
2014/2017 Psychanalyse A. Pellissier
2017/2021 Développement personnel en libération émotionnelle avec Louis Berthe
Stages
Juillet 2010 « Les matrices du son » à la Falaise verte proposé par Sylviane Gianina.
Juillet 2011 « Chakra et émotions » proposé par Sylviane Gianina.
Novembre 2015 « Les mouvements du souffle » proposé par Sylviane Gianina.
2013 Formation yoga enfant avec Denis Perret et Nathalie Bouchet.
Juillet 2016 « Penser c’est créer » proposé par Sylviane Gianina.
Août 2017 « La révolution intérieure » proposé par Sylviane Gianina.
Décembre 2013 Week end Roy Art (Expression de la voix) à Laval.
Comment s’approprier son yoga ?
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Par une connaissance des postures de bases : chaque asana s’adaptant à la personne (âge, sexe, douleur, fatigue, stress).
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Par la pratique d'enchaînements, de salutations, la connaissance des techniques respiratoires, et de la méditation.
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En laissant son corps exprimer ses besoins et en étant dans le ressenti.
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En exprimant le son par le chant des voyelles, celui-ci aide à s'harmoniser, à s’ancrer, à se relier à la terre, à se centrer, à apaiser le mental. Ce chant aide à nettoyer le champ énergétique relié aux chakras et les harmoniser.
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Par une pratique douce et centrée sur la personne dans le respect de ses capacités, seulement écouter les besoins de son corps sans qu’il soit influencé par son mental ; être dans le ressenti.
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En visitant son passé, on peut lâcher ses croyances, ses constructions, ses principes. En permettant ainsi la libération de ses souffrances, de ses mémoires.
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En se reliant à soi et en se laissant guider.
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Par une transformation personnelle ; ainsi aujourd’hui ma pratique s’adapte à ce qui vient de chacun.
Bénédicte
Une expérience forte et unique entre femmes, dans le respect de l’intime.
Merci à toi Catherine pour cette initiative, pour la justesse de ta présence et de ton accompagnement .
J’attends avec impatience une tente rouge mère /fille !!
Katy
Un riche moment entouré de belles personnes. Une vraie thérapie à découvrir.
Lo
Un cercle rouge de femmes, une belle expérience de sororité. Je recommande !